Migrény a vlastnictví domácích zvířat

Migrény mohou ovlivnit vaši kvalitu života a vaše dlouhodobé zdraví. Mohl by mít domácího mazlíčka pomoci obojí? Když máte migrény, mají několik překvapivých výhod sdílení vašeho života s kožešinovým dítětem.

Méně deprese a úzkosti

Deprese a úzkost jsou běžné pro lidi s migrénami. Stejné chemikálie mozku mohou být zapojeny do všech tří podmínek. Studie ukázaly, že domácí zvířata mohou snížit depresivní úzkost a stres. Visí ven s domácím mazlíčkem snižuje hladiny kortizolu vašeho těla tzv. Stresový hormon.

Méně bolesti hlavy

Předpokládá se, že pravidelné cvičení podporuje mozkové chemikálie zvané endorfiny a betacannabinoidy, které mohou znamenat méně migrén. Psi vás motivují k cvičení, protože potřebují časté procházky. Když se pohybujete s poochem, můžete také zabránit migréně.

Zdravější srdce

Pokud máte často migrény, máte vyšší riziko srdečních chorob a mrtvice. Vaše riziko mrtvice je ještě větší, pokud máte migrény s aurou. Jeden způsob, jak zlepšit zdraví srdce? Získejte kočku. Petting kočky snižuje stres a majitelé koček mají nižší riziko úderů a srdečních podmínek. (Spravedlivosti vůči milovníkům psů mazlíčci pes mají podobné účinky.)

Více spánku méně migrén

Migrény často narušují váš spánek. Pokud je často dostanete, jste pravděpodobně chudý spáč. Spát lépe zaparkovat svého domácího mazlíčka poblíž. Výzkum ukazuje, že lidé, jejichž psi odložili ve stejné místnosti, spali celou noc klidně - ale ne, pokud domácí mazlíčci s nimi skutečně spali na posteli.

Cítit se méně osamělý

Osamělost může ztěžovat samosprávu, aby se zjistil, že výzkum chronických migrén. Dává tedy smysl, že uvolnění osamělosti vám může pomoci lépe se vyrovnat s migrénami. Domácí mazlíčci jsou loajální společníci. Váš mazlíček je vždy dychtivý pověsit se na gauč s vámi nebo „poslouchat“, když potřebujete mluvit.

Být více sociální

Migrény mohou narušit váš společenský život. Možná je pro vás těžké vytvářet plány s přáteli nebo se účastnit společenských aktivit kvůli neočekávaným bolesti hlavy. Pes vám může pomoci zůstat sociální. Jeden průzkum zjistil, že téměř polovina majitelů psů vytvořila nové přátele při chůzi svých pooches nebo chodit na školení psů.

Vyvarujte se divokého počasí

Bouře a vysoké teploty mohou vyvolat migrény. Ale pobyt v interiéru pomáhá. Když se cítíte spolupracovat ve svém domě v horkých nebo deštivých dnech, může vás domácí mazlíček udržet společnost. Odborníci tvrdí, že udržování koček uvnitř je pro ně bezpečnější a zdravější. Když se na gauči s kočičkou zvlněné počasí.

Zlepšete svůj milostný život

Migrény mohou tlumit vaši touhu po sexu. Ale uspokojení pohlaví může zmírnit příznaky migrény. Pokud hledáte partnera, domácí mazlíček vám může pomoci přilákat. V jedné studii více než jedna třetina online datorů hledala kamarády, jejichž profily zahrnovaly fotografie PET. Majitelé domácích zvířat byli považováni za atraktivnější v jiné studii.

Migrény a bolesti hlavy: 8 překvapivé zdravotní přínosy vlastnictví domácích zvířat pro migrény

Zdroje:

Obrázky poskytnuté:

1. Westend61 / Getty Images
2. Dr_Microbe / Getty Images
3. Chabybucko / Getty Images
4. obrázky Rustycloud / Getty
5. Obrázky Janet Miller / Getty
6. Westend61 / Getty Images
7. John Shepherd / Getty Images
8. Images Sean Gladwell / Getty
9. Luis Alvarez / Deagreez / Getty Images

Reference:

• Americká nadace migrény: „Souvislost mezi depresí migrény a úzkostí“ „Top 10 Triggerů migrény a jak s nimi vypořádat se“ pohlaví a bolest hlavy “.
• Národní aliance o duševních chorobách: „Jak psi mohou pomoci s depresí.“
• Nadace zdraví zvířat: „8 zdravotních výhod, které má domácí zvíře.“
• Časopis bolesti hlavy a bolesti: „Asociace mezi migrénou a cvičením.“
• Současná kardiologie uvádí: „Migréna a riziko mrtvice a kardiovaskulárních chorob.“
• Společnost Danbury Animal Welfare Society: „Výhody mít kočku u vás doma.“
• Medicína (Baltimore): „Asociace mezi kvalitou spánku a frekvencí migrény.“
• Sborník Mayo Clinic: „Vliv psů na lidský spánek v prostředí spánku.“
• Journal of Primary Care
• Postižení a rehabilitace: „Migréna - více než bolest hlavy: zkušenosti žen s životem s migrénou.“
• Síť dobré zprávy: „Mít psy je skvělé pro váš společenský život: Téměř polovina všech majitelů se na„ Walkies “vytvořila přátele.“
• Progresivní společnost pro péči o zvířata: „Udržujte svou kočku šťastnou uvnitř.“
• American Kennel Club: „Přejetí správně: Jak vám váš pes může pomoci najít vaše další rande.“
• Žurnál evoluční psychologie: „Vlastnictví psů zvyšuje přitažlivost a zeslabuje vnímání krátkodobé strategie páření u mužů podobných CAD.“
• Johns Hopkins Medicine: „Přítel, který vás udržuje mladým.“
• Asociace poruch migrény: „Všechno, co jste chtěli vědět o sexu a migrénách (ale báli jste se zeptat).“

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Viz další informace:

Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Je určen pouze pro obecné informační účely a neřeší jednotlivé okolnosti. Nejedná se o nahrazení diagnostiky nebo léčby profesionální lékařské poradenství a nemělo by se na něj spoléhat při rozhodování o vašem zdraví. Nikdy neignorujte profesionální lékařskou radu při hledání léčby kvůli něčemu, co jste si přečetli na webu . Pokud si myslíte, že můžete mít lékařskou pohotovost, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Všechna práva vyhrazena.